9月22日，2024太原馬拉松賽(以下簡稱太馬)如約而至。
馬拉松，是一次與城市的擁抱，一次心靈的放飛，也是一次“自我對話”的過程。42.195公里途中，跑者與賽事之間產生的愉悅共振和情感共鳴，跨越了時間空間的局限。
在太馬的賽道上，你我身上的汗水未干，心中卻已種下又一次出發的種子。
不僅跑出馬甲線 還要跑進風景線
“我很早就開始備戰太馬，并進行了系統訓練，今天的成績我很滿意。”本屆太馬男子全程冠軍得主得撒樂根·吉瑪·得布樂說。
作為世界田聯金標、中國田協A1類賽事，本屆太馬高規格的辦賽標準吸引了國內外34位高水平選手同場競技。高手過招，從來都是賽道上最美的那道風景線。
經過角逐，來自埃塞俄比亞的得撒樂根·吉瑪·得布樂用時2小時8分30秒將男子全程冠軍收入囊中，并打破賽會紀錄。太馬原賽會紀錄為2小時8分51秒，此前一度塵封12年之久。
“太原的天氣，讓整個比賽過程非常舒適。賽道的美景令我印象深刻，特別是迎澤大街，跑起來感覺非常順暢。”得撒樂根·吉瑪·得布樂說，“我非常期待與這條賽道再次相遇。
主場作戰的山西選手也有亮眼表現，郭利亞以1小時15分21秒獲得女子半程冠軍。這位專攻半程馬拉松的晉城姑娘，今年在多項馬拉松賽事中斬金奪銀。
奔赴一場馬拉松 全力以赴你會很酷
在太馬起點處，身穿深紅色國風上衣的賈曉光，畫著精致妝容，拍照留念。
“第一次來太原，第一次參加馬拉松賽。我的隊友們都是馬拉松愛好者。”來自河南焦作博愛縣的賈曉光說，“在朋友們的影響和帶動下，我也愛上跑步，這次報了半馬體驗一下。”
隊友趙繼紅參加馬拉松賽已有10個年頭，今年是第一次參加太馬。“這里空氣很好，城市很干凈，市民很熱情。”趙繼紅說，“昨天我和姐妹們去鐘樓街品嘗了刀削面、烤包子，深深感受到碳水的快樂。”
馬拉松愛好者們陸續趕到檢錄點，檢錄、換裝、熱身。此時，迎澤大街兩側人頭攢動，從四面八方趕來的市民，自覺地站在警戒線外，手拿國旗、彩旗，有節奏地搖擺著，威風鑼鼓點燃現場氣氛，啦啦隊在勁爆的音樂中盡情表演，“加油！加油！”此起彼伏的吶喊聲震耳欲聾。
起跑在即，賈曉光拉著隊友們，比畫著勝利的手勢，高聲歡呼：“太原，我們來了，一起加油！”
我的舒適圈 就是在舒適的地方跑一圈
“今年太馬是我的第38場全程馬拉松賽。”程向東說。
程向東今年66歲，2010年第一屆太原馬拉松賽，他便參加了“健康跑”組別的賽事。及2011年，程向東“進軍”半程馬拉松賽，并如愿完成“雙百計劃”，即跑進100分鐘(1小時39分06秒)，跑進100名之內(77名)。
從2011北京馬拉松賽開始，程向東開始參加全程馬拉松，至今已跑完國內14場“雙金”馬拉松賽事，其間，他曾赴希臘和韓國與全世界跑友一起分享奔跑的樂趣。
“每一場全程馬拉松比賽，我都有文字、照片記錄。”程向東說，“我參加過的半程馬拉松和迷你跑太多了，根本數不清。”
本屆太馬，程向東用時4小時3分6秒完賽。“我連續參加了15屆太馬，這個是第二好的成績。可惜了，還差一些，沒能進入4小時。”程向東說。
“15年一路跑來，從迷你健康跑到半程、全程馬拉松，很是欣慰。”程向東說，“我計劃今年集齊全部16場國內馬拉松‘雙金’賽事的完賽紀念牌。”
生命不在于你跑得多快 而在于你敢于跑多遠
“今天是我30歲的最后一天，也是我第一次完成半程馬拉松賽。”劉一凡說，“我相信未來會更好。”
“我從小就喜歡跑步，身體素質也好，還參加過全國中學生田徑錦標賽。”劉一凡說，“高中和大學時期，在校運會田徑項目上，我一直都在前三名之列。”
畢業之后，在私企從事運營的劉一凡工作繁忙，參與運動的時間少之又少。“但我一直相信，自己還是一個‘運動員’，還有機會可以站上賽場。”他說。
劉一凡去年參加了太馬迷你跑，5公里賽程未能盡興，今年他嘗試報名半程馬拉松。“幸運的是我中簽了，不幸的是我沒時間做賽前備戰。”劉一凡坦言，“賽前一天，我失眠了，擔心自己跑不下來。”
劉一凡最終以2小時46分01秒完賽，這個成績令他成為了朋友圈“最靚的仔”。當他鼓起勇氣，邁出第一步的時候，已經成為了勝利者。
“今天是我30歲的最后一天，安全完賽是我最好的生日禮物。”劉一凡表示，“跑在馬拉松路上，腳踏實地的每一步都算數。這就是體育帶給人的力量，永遠向前奔跑，永遠熱淚盈眶。”
跑完的是終點 跑不盡的是友情
“拿到了，拿到了，新鮮出爐的‘龍牌’，再來兩塊就能湊夠一圈了。”魏鵬說。
42歲的魏鵬已經是第10年參加太原馬拉松了。作為我市小井峪社區的一名工作人員，魏鵬上學時酷愛踢足球，如今朋友們都各奔東西，很難再湊出一支足球隊來，他便和幾個朋友組成了華峪6人小團一起訓練跑步，一起參加比賽。
為了跑出好成績，今年春節剛過，魏鵬就和朋友們逐步恢復訓練，每天早晨6時許，從西中環跑步到和平公園，在公園跑道上跑夠幾圈，再跑回家。夏天有時晚上還要再和朋友們踢會兒球，狀態保持得很不錯。
今年在改造后的迎澤大街上開跑，而且天氣也特別給力，跑起來很舒服，前幾公里速度一點不慢。跑到迎澤橋上，魏鵬還特意拍了張照片，紀念這難得的一刻。
“只要刷自己的身份證，就能根據系統指引到指定的區域領取衣服物品等，全程5分鐘就完成了。”魏鵬坦言太馬一屆更比一屆好，“今年全馬、半馬和親子跑分開賽道，大家互不干擾，每個賽道都有相應的志愿者做服務，特別周到。”
青春從不設限 勝利就在腳下
“完成了比賽，我就是冠軍。”王稼睿說。
2024年9月22日，王稼睿迎來了自己12歲生日，獲得了自己人生中第一枚馬拉松“金牌”。
“家里人想要給稼睿一個特別的生日禮物，比那些傳統的藝術照更有意義、更令人難忘。”母親白英玉表示，她提前在網上訂購了一枚馬拉松“金牌”，讓孩子體驗一下成為冠軍的感覺。
“一路上我都戴著那枚閃亮的‘金牌’奔跑，賽道旁的叔叔阿姨們看到后都向我豎起大拇指，有的還和我擊掌鼓勵。”王稼睿說，“我覺得自己和真正的冠軍一樣！”
第一個完成迷你馬拉松賽的選手，則是16歲的蔡榮亨。自9歲起，他每年都會在太馬迷你跑項目中登場。本屆比賽結束后，蔡榮亨迅速更衣，靜靜退場。
“我還有個興趣班，9點鐘。”蔡榮亨打趣道，“可能也是這個原因，激發了我的潛力，第一個跑完迷你馬拉松賽。”蔡榮亨表示，明年他有可能告別迷你馬拉松賽，轉而嘗試挑戰半程馬拉松。
“希望在體育和學習上都能不斷進步，走得更遠。”蔡榮亨說。
42公里是堅持下來的魅力 每次堅持都算數
重慶跑友何小鏡，已經參加過十多場馬拉松。2019年開始，在重慶馬拉松賽首當配速員，今年第一次跑太馬，擔任5小時30分時間段的官方配速員。
何小鏡說，自己的首個全馬，因為鞋子不合適，后半程跑得很痛苦，差點沒完賽。正是有“兔子”的鼓勵，她才堅持下來。此次經歷之后，何小鏡說，她也要做“兔子”。
作為“慢兔”的重要使命，就是鼓勵初跑者，幫他們處理一些突發情況。“當配速員，是另一種賽事體驗。在途中聽到有選手呼吸聲不對，就協助他們調整呼吸，跟著我們慢慢跑，堅持。”
很多全馬跑友，在33公里過后，會體力不支，有的腿抽筋，這個時候，“兔子”就會幫助他們拉伸、噴能量膠，鼓勁，調整節奏，帶領大家順利完賽。“今天在35公里后，我超了很多跑友，但我們要保持速度，就給他們加油，鼓勵他們堅持。”
參賽前一天，太原朋友帶著何小鏡去打卡了晉祠、天龍山網紅橋、迎澤大橋，“這次吃了很多太原面食。我一個不愛吃面的重慶人，一天吃了好幾頓面，筋道、爽滑，好吃。”
別問跑得快不快 問就是特別熱愛
“有我們在賽道上奔跑，也能讓大眾跑者多一份安心。”醫護跑者黃媺說。
39歲的黃媺來自西安，擁有5年“跑齡”，此前曾參加過西安馬拉松賽、楊凌馬拉松賽、西安城墻馬拉松賽等賽事。本屆太馬，黃媺擔任半程馬拉松2小時30分至2小時45分時間段的醫護跑者。
“今年是我第一次在省外參加馬拉松賽，也是第一次擔任醫護跑者。”黃媺打趣道，“咱這個年紀上有老下有小，在家會照顧人，在賽道上能照顧跑友。”
早在今年4月，黃媺便開始備戰太馬，她的訓練計劃中設置了力量訓練、間歇跑、長距離跑等多項內容。“當知道自己成為醫護跑者后，練得更起勁了。”她說。
9月22日，2024太原馬拉松賽鳴槍起跑。黃媺化身“賽道天使”，與跑友們一起邁出腳步。
“今天溫度特別舒服，感覺是跑馬拉松的最佳溫度。賽道平緩、補給站也特別多，基本沒有遇到緊急情況。”黃媺介紹說，“個別跑友在18公里處出現腿抽筋的情況，我協助并指導他們拉伸腿部肌肉。”
堅持長跑多年，黃媺坦言生活狀態更加積極向上。“身體更加輕松，精力更為充沛，能夠做更多自己想做的事情。”黃媺說，“希望自己能夠一直健康地跑下去，也能帶動身邊更多的人享受慢跑、收獲健康。”
跑在馬拉松的路上 每一步都是向往自由的節奏
“太原這座古城非常熱情好客，不論中簽還是未中簽，跑友們都可以免費游覽很多景區，讓人感覺溫暖。”內蒙古跑友馬樂夫婦贊美道。
本屆太原馬拉松比賽，馬樂中簽，但是他愛人并未中簽。獲知未中簽跑友也可以免費游覽太原市九大景區的消息后，馬樂夫婦興致勃勃開啟了太原之旅。
“我們19日來到太原，出了太原火車站，見到煥然一新的迎澤大街。這條新賽道讓人心情愉悅，躍躍欲試。”馬樂表示，太原城市建設對跑步愛好者非常友好。
備賽的幾天時間里，馬樂與愛人每日早上會去迎澤公園小跑。“空氣清新，景色宜人。”馬樂說，“公園里散步、跑步的人非常多，大家伙感受著城市發展帶來的便利。”
9月20日，馬樂夫婦前往古典園林晉祠，體驗了穿越時空之旅。“這里建筑古樸，有歷史文化底蘊，還有流水潺潺、古木參天，行走數百步，會有穿越時空的感覺，體驗非常奇妙。”馬樂說。
在“86版《西游記》”拍攝地金人臺打卡，在木雕盤龍前比個耶，再與千年古柏合影，馬樂夫婦異口同聲道：“太原不僅景色好，而且對跑友們很友好，值得反復來。下次太原馬拉松賽，我們還要報名！”
