家長帶著孩子在西山徒步。
春光正好,不少家庭將戶外親子運動,作為周末的“打開”方式。3月9日記者采訪得知,有人帶著孩子去登山、徒步,親近自然;有人陪孩子去踢足球、打羽毛球,揮灑激情;還有人與孩子騎行,丈量城市。一家人共享運動樂趣的同時,也讓親子關系更融洽。
愛上徒步
“西山徒步,聆聽春天的聲音。誰去,請報名。”38歲的趙俊芳,住在玉園路23號院,兒子讀小學三年級。3月8日,她想約幾家人一起帶娃登山、徒步,立刻有鄰居響應。
玉園南社區網格員楊恩英在入戶時得知,小區有不少同齡人,大家組建了一個“遛娃”微信交流群,只要天氣晴朗,準會在周末集體活動。他們一般選擇天龍山、王封一線天、二龍山等景點,徒步難度不大,適合帶著孩子體驗。
當天,10組家庭去了王封一線天。孩子們帶著電話手表、鈴鐺、口哨等裝備,一路上興高采烈。徒步過程中,有土路攀爬,也有峽谷穿越。在家長的保護和鼓勵下,孩子們堅持完成,沒人中途放棄。
濱體社區網格員趙旭芳,同樣加入了一個徒步群。她每周會帶著孩子,參與群里組織的徒步活動。她說:“戶外徒步,孩子們既鍛煉了身體,還認識了各類樹木、昆蟲,加深了彼此間的友誼,也增進了親子關系。”
樂在“騎”中
“步行太慢,開車太快,騎上單車游覽一座城,才不會錯過美好的風景。”春天,與孩子一起騎行,成為許多家長熱衷的休閑方式。
13歲的陳冉冉,3月9日與父母完成了20公里的騎行。他們穿著騎行服、戴著頭盔,沿著迎澤大街、濱河自行車道前行,不急著趕路,伴著藍天白云,欣賞著沿途風景。一趟下來,陳冉冉感覺有點累,但心情很放松,給新一周的學習調整好了狀態。
記者采訪發現,對于12歲以上的孩子來說,很多家長將騎行作為親子運動的必選項,不光是帶娃體驗騎行的樂趣,也能通過邊走邊看的騎行方式,讓孩子深度感受城市的美景。
“足”夠精彩
春天充滿活力,一些家長帶著孩子踢足球,感受酣暢淋漓的快樂。
3月8日上午,在玉門河公園的足球場內,十余名家長正帶著孩子踢一場“友誼賽”。搶球、帶球過人、傳踢,場面激烈熱鬧。一名小球員帶球奔跑,一腳射門,進了!
在公園的另一角,市民劉景龍正帶著10歲的兒子打羽毛球。揮動球拍,羽毛球在空中劃過一道道弧線,父子倆越打越起勁。“每周至少安排一次戶外運動已成為家庭慣例,打球出出汗,比窩在家里強多了。”劉景龍說:“運動后,孩子晚上入睡快,課堂專注力也有提升。”
在這個春暖花開的季節,利用周末,家長與孩子盡享戶外好時光,放松了心情,也收獲了健康。


















