“五一”假期即將到來,公眾外出踏青旅游愿望強烈,人員流動、聚餐聚會明顯增多,但此時正值水痘、百日咳、諾如病毒感染等流行高峰,登革熱等疾病也呈現高發態勢,為保障全省人民群眾身體健康,4月29日,省疾病預防控制中心專家發出假期健康提示。
合理規劃出行路線。提前做好行程規劃,盡量避開熱門旅游景區或出行高峰時段,錯時錯峰出行。出行前了解目的地國家、地區疾病流行現狀,關注相關健康提示。同時,關注目的地天氣預報和地質災害預警提示,及時調整行程。遇強降雨時,要遠離河道山區、溝口、低洼地帶,減少出行,主動避險。
持續做好個人防護。準備充足的防護用品,遵守咳嗽禮儀,注意手衛生。外出就餐,提倡公筷公勺、飯前便后洗手。乘坐公共交通工具,或前往環境密閉、人員聚集場所,建議佩戴口罩。
倡導健康生活方式。假期也要合理膳食、規律作息,避免過度勞累和情緒激動。注意不喝生水,不吃未燒熟煮透的食物,貝類海產品應深度加工后食用,果蔬要清洗干凈,不購買無證攤點的食品。野外就餐時,最好攜帶有密封包裝的食品,不采摘不食用野蘑菇和野果野菜。
防范蚊蟲叮咬。外出盡量穿長衣長褲,避免暴露皮膚,可使用蚊蟲驅避劑,休息時關好房間紗窗。戶外活動后要仔細檢查外套、背包和寵物,防止通過衣物和寵物把蜱蟲帶回家。建議要盡快沐浴更衣,一旦發現被蜱叮咬、鉆入皮膚時,切忌生拉硬拽,請盡快找到專業醫療機構處理。
做好個人健康監測。旅途中,如出現發熱、咳嗽、咳痰等不適癥狀,應停止旅行活動并及時就醫。前往東南亞、非洲、南美洲等地旅行,要預防因蚊蟲叮咬感染登革熱、瘧疾、奧羅普切熱等傳染病,出入境時主動向海關工作人員申報健康狀況,配合做好衛生檢疫工作。旅行歸來,仍要密切關注自身和家人健康狀況,如出現不適,及時就醫,并主動告知相關旅居史。


















