中海社區暑期每天組織孩子們晨跑
今年9月,2025太原馬拉松賽將開賽,吸引了眾多跑友的關注,也點燃了全民健身的熱情。這個夏天,報名參賽的市民抓緊鍛煉,跑步氛圍濃厚。在公園,總能看到奔跑的身影;在小區,中小學生結伴晨跑。人們用矯健的步伐,迎接賽事,擁抱健康。
1 參與熱情高
早晨6時30分,晨光熹微,和平公園已有不少人在跑步。伴隨著有節奏的腳步聲,一個個矯健的身影閃過。
50歲的邵蓉這次報名跑半馬。5年前,她開始跑步,起初慢跑幾百米就直喘粗氣,咬牙堅持,逐漸能連續跑1公里、3公里,再到10公里,直至能穩穩地跑完半馬。跑步,讓她遇見了更好的自己。最近盡管天氣熱,她依然堅持每天晨跑,爭取今年參賽成績有所突破。
夜晚,暑熱退去,迎澤公園格外熱鬧。全長約3公里的塑膠跑道顯得有些“擁擠”,身著各色運動服的身影絡繹不絕,腳步輕快踏過跑道,呼吸與微風交織,動感十足。“我一直有跑步的習慣,下班后跑幾圈,也給隨后的比賽作準備。”市民陳先生報了半馬,正抓緊鍛煉。
十二院城社區網格員李瑞芳最近在小區走訪,常聽居民聊起“今年太馬,報名了嗎?”有父母準備帶孩子體驗歡樂跑,也有人想挑戰健康跑或半馬,大家的參與熱情一年比一年高。
2 一起跑起來
今年暑假,中海社區第二屆酷跑團開跑,將持續整個假期。
志愿者馬曉勇是一名體育教練,每天帶著小區的孩子們晨跑。去年,社區頭一次舉辦該活動,有17名孩子參與,而今年的人數陡增至130人,可見越來越多的人愛上了跑步。
每天清晨6時30分,孩子們在宸悅小區的院子里集合,完成弓步壓腿、側壓腿、展腹跳等熱身動作后,開始排隊繞圈跑。
居民張奕森說,一方面,太原每年舉辦馬拉松賽,帶動了跑步熱情。另一方面,體育教育越來越受重視,中考體測成績占比也增加了。可是,一個人鍛煉,孩子不容易堅持。一群人跑步,有氛圍,還能互相監督。
社區書記王磊表示,會持續在每年暑假推出“陪你健身”服務,讓更多孩子養成堅持健身的好習慣。
3 夏日添活力
40歲的牛曉紅,堅持跑步6年,迎澤公園、文瀛公園、森林公園是她常去的“跑場”。每周3次,每次至少跑5公里。有時去外地,她也要在行李箱塞一雙跑鞋。跑步,成了她生活中不可或缺的一部分。
一年年堅持下來,她感覺到身體有明顯變化:睡眠改善,心情愉悅,體檢指標也正常了。今年的太馬,牛曉紅也報了名,離比賽還有2個月,她跑得更起勁了。
如今,在公園、街頭,跑步成了隨處可見的一道風景,各類跑團也十分活躍,這與跑步環境的持續改善有關。近年來,市區適合跑步的地方越來越多,新建的公園里塑膠跑道成了標配,這讓人們奔跑的步伐更輕快。對于一些年輕人來說,跑步不僅是一種鍛煉,更是用腳步丈量城市的新潮方式。
我市正掀起一股“奔跑熱”,市民、跑友們積極備戰的勁頭,為這個夏天增添了更多活力。


















