如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，或明顯感覺(jué)頭發(fā)變得稀疏，要引起重視。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)專業(yè)負(fù)責(zé)人孫貴香給大家分享“養(yǎng)發(fā)飲”配方：當(dāng)歸15克、墨旱蓮15克、女貞子15克、枸杞子10克、桑葚子15克、玫瑰花5克、炒麥芽10克、陳皮5克。藥材用清水洗凈后放入砂鍋中，加適量清水浸泡30分鐘。大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煎30分鐘左右。
煎好后，倒出藥汁，分兩次服用，早晚各一次。每次飲用150至200毫升，一般建議連續(xù)飲用2至3周為一個(gè)療程。但具體起效時(shí)間因人而異，有的人可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。
（責(zé)編：王曉玲）
