如今，越來越多的老年人學會使用智能手機，享受到電子產品的便捷。不過，網格員走訪發現，一些老人沉迷其中，有的刷劇到深夜，眼睛、頸椎出現了不適；還有的不信兒女信主播，跟風下單各種保健品。對此，社區采取多種方式引導，幫助老年人健康“觸網”。
找到新樂趣
69歲的李大娘住在海爾國際小區，年初收到女兒寄來的新款智能手機，熟悉用法后，逐漸變得機不離手。每天睜眼第一件事便是打開手機，看半個多小時短視頻。吃過早飯，又窩在沙發里看幾個小時手機。自從迷上手機，老人出門也少了。
一段時間后，老人出現視物模糊、眼睛脹痛等癥狀，經診斷是患上干眼癥。醫生推斷，誘因很可能是長時間看手機。濱體社區的工作人員入戶得知經過，想辦法引導老人擺脫對手機的依賴。
李大娘擅長針線活，工作人員邀請她加入社區的“指尖藝術”編織班。老人很感興趣，白天基本都過來，除了與鄰居們分享鉤織技巧，還參加了合唱團、讀書會，生活變得充實，看手機的時間明顯減少，眼睛舒服多了。
引導合理用
“飯涼了都顧不上吃，一天到晚抱著手機追劇，半年充值2000多元！”今年9月，家住安寧街89號院的王大娘向玉園南社區網格員求助，話語里滿是焦慮。
她說，76歲的老伴陳大爺學會用智能手機后，下載了視頻App，迷上了看短劇。經常飯做好了，催好幾次都放不下手機。起初，老人花9.9元充值解鎖劇集，后來逐漸升級到買會員、充金幣，微信賬單里全是小額付費記錄。“花了那么多錢，頸椎還弄得不舒服。”王大娘很苦惱，希望社區出面勸說。
東社社區網格員王華榮入戶時，也遇到類似情況。東昇家園小區的居民王大爺很癡迷手機短視頻，每天要進幾個直播間“打卡”，聽主播滔滔不絕地聊養生話題。而且，老人頻頻購買主播推薦的保健品，哪怕先不吃，也要“囤”在家里。子女挺擔心，長此以往，養生成了毀身體。
對于上述情況，玉園南社區、東社社區在針對老年人的手機課堂上，除了常規的“教你咋使用”外，都增加了“如何合理用”等內容，讓老人既能樂享智慧生活，又避免“成癮”。
健康去“觸網”
相比于年輕人，一些老年人對虛假信息缺乏辨別力，若是沉迷手機，容易成為網絡詐騙的受害者。
65歲的陳大娘平時獨居，每天閑下來，喜歡刷手機視頻消磨時間。最近，她加入了一個投資理財微信群，群主一番忽悠，老人輕信了“高回報”，打算用手機銀行向對方指定的賬戶轉賬。她向和平苑社區網格員劉曉莉咨詢如何操作時被勸阻，避免了損失。網格員提醒老人，看手機要適度，更要學會自我保護。
10月17日，國家二級心理咨詢師史丹凌走進玉園南社區的手機課堂，向老人及家屬提出幾點使用手機的建議：短視頻的質量參差不齊，一旦接收到的是負面信息居多，會增加焦慮感，建議老人多參加真實的社交，減少對手機的依賴。另外，子女應該給老人更多關心和陪伴，提高他們的存在感和幸福感。
多個社區的負責人表示，會持續引導老年人科學、合理地使用手機，既豐富生活，又保持身心健康，讓他們真正享受數字化帶來的便利和好處。
