山西惠民醫院胃腸醫生表示，你可能沒想到，我們習以為常的“養胃”操作，有時候反而是在給胃“添亂”！尤其是香甜的蛋糕、糖果，對胃不好的人來說，更像是甜蜜的“負擔”。今天，我們就來聊聊胃病患者的飲食那些事，看看哪些食物是真養胃，哪些是“偽裝的坑”，幫你避開誤區，讓胃真正地舒服起來。
一、為什么胃不好的人，要少吃甜食？
對于存在慢性胃病的患者來說，由于胃部的胃酸分泌原本就比較多。在糖分進入人體后會刺激胃酸分泌，不斷加重胃酸刺激胃黏膜，甚至誘發胃酸反流，給人帶來不適。
如果你原本就因為胃酸分泌較多而存在胃炎、胃潰瘍或者胃酸反流等問題，喜歡吃甜食就像是往傷口上撒鹽，可能誘發更多的病變。所以，對胃不好的人來說，甜食還是盡量少吃。
二、養胃飲食誤區
對胃病患者來說，還有一些常見的養胃飲食誤區，盡量避免。
1：多吃養胃餅干
因胃病備受困擾的人，可能會選擇買一些養胃餅干，希望吃了能夠改善不適，幫自己調理胃部。但事實上，市面上的養胃餅干真假參半，其中的糖分和油脂不少，吃多了反而會刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜。
2：喝粥養胃
有不少人在胃病發作后，會選擇喝粥養胃。但這是一種飲食誤區，尤其是對胃酸分泌過多的人，經常喝粥反而可能刺激胃酸分泌，對病情恢復不利。
只有存在胃部消化能力差等情況時，才需要適當喝點粥養胃，減輕胃部消化負擔。
三、健康護胃，這樣做
1、胃動力不足、消化不良
由于患者體內的胃酸分泌比較少，無法負擔起一定的消化作用，因此食物應該以松、軟為主?？梢赃x擇面條、餛飩一類的食物代替雜糧飯、糯米等主食，并采取少吃多餐的方式來更好地保證食物消化。
也可適當吃點橘子、山楂等刺激食欲、促進消化的食物，幫助刺激胃酸分泌，改善消化功能。在飯后可以適當走動或者按摩腹部，幫助食物消化吸收。
2、胃潰瘍、胃食管反流、慢性胃炎
可食用猴頭菇、南瓜、西藍花等食物保護胃黏膜，切忌吃一些刺激食欲、促進胃酸分泌的食物，甜食、油炸食品等應該盡量少吃。
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