11月19日是世界慢阻肺日。北大醫院太原醫院呼吸與危重癥醫學科專家提醒,慢阻肺早期癥狀不明顯,容易被忽視,年齡超過40歲、有長期吸煙史、接觸粉塵或油煙的人群,要提高警惕,如有不適,要盡早就醫。
在我國,慢阻肺已成為僅次于高血壓、糖尿病的第三大常見慢性病,患者人數近1億,但知曉率較低。慢阻肺是一個阻礙順暢呼吸的疾病。肺部就像一棵倒掛的大樹,氣管是樹干,支氣管是樹枝,肺泡是樹葉。長期吸入有害氣體或顆粒(最主要的就是煙草煙霧),會導致這棵“呼吸之樹”發炎、受損、變得狹窄,呼氣時氣體排不出去,就像被堵住一樣。久而久之,“樹葉”(肺泡)被破壞,失去彈性,呼吸就變得越來越困難。
慢阻肺早期癥狀不易被發現,如果出現以下情況,要引起高度重視,如長期、反復地咳嗽、咳痰,尤其是早晨起來時;進行爬樓、快步走等活動時,感覺氣不夠用,逐漸發展到穿衣、洗澡時都喘不上氣;吸煙者咳嗽,這是最典型的早期信號之一,但常被吸煙者誤以為是正常現象。
“慢阻肺是可防、可治的。”專家建議,一是立即戒煙,這是最重要、最經濟、最有效的第一步,無論處于哪個階段,戒煙都能延緩疾病進展。二是規范治療,長期、規律使用吸入藥物能幫助擴張氣道、減輕炎癥,慢阻肺患者需要堅持吸入治療,切勿自行停藥;三是肺康復鍛煉,在醫生指導下進行呼吸功能鍛煉(如縮唇呼吸、腹式呼吸)和適度的體力活動,能顯著提高生活質量。四是接種流感疫苗和肺炎疫苗,可以有效預防急性加重。四是養成健康生活習慣,合理膳食,避免受涼感冒。


















