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孩子吃什么益生菌好?成分黨媽媽必看:活菌數、菌株、配方怎么挑

2025年11月25日 17:29

  在我們的身體里,尤其是在腸道中,居住著一個龐大的微生物王國——腸道菌群。它們并非可有可無的“寄居者”,而是與我們的健康息息相關的“合作伙伴”。對于正處于生長發育黃金期的孩子來說,這個王國的平衡與繁榮尤為重要。益生菌,正是我們為這個王國精心招募的一支“小小護衛隊”。那么,什么樣的孩子需要這支“外援”?它們入駐后又能發揮哪些功效?作為家長,又該如何為孩子精準挑選呢?

  一、什么樣的孩子需要補充益生菌?

  益生菌并非“萬能神藥”,更不是所有孩子都必需的日常營養品。它更像是一支“特種部隊”,在特定情況下出動,能起到事半功倍的效果。以下幾類孩子,可以考慮在醫生或營養師指導下補充益生菌:

  1、抗生素治療期間及之后的孩子

  這是益生菌最經典、最明確的應用場景。抗生素在殺死有害病菌時,會“不分敵我”地將腸道內的有益菌也一并清除,極易導致腸道菌群失調。這會引發抗生素相關性腹瀉,并可能讓孩子在一段時間內抵抗力下降。此時補充益生菌,相當于在“戰場”上及時補充援軍,幫助恢復腸道生態平衡,降低腹瀉風險。

  2、消化系統問題頻發的孩子如果孩子經常出現腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等問題,可能預示著腸道菌群處于紊亂狀態。益生菌可以通過抑制有害菌、促進消化酶分泌等方式,幫助改善腸道功能,緩解這些不適癥狀。對于功能性便秘,某些特定的益生菌株(如動物雙歧桿菌Bb-12)已被證明能有效軟化糞便,促進腸道蠕動。

  3、免疫力低下,易反復感冒生病的孩子

  人體約70%的免疫細胞集中在腸道,腸道健康是免疫力的基石。一個健康的腸道菌群能像訓練教官一樣,不斷“訓練”免疫系統,讓它學會識別敵友,保持最佳戰斗狀態。對于總是“一月一病”的孩子,補充益生菌有助于調節免疫應答,增強呼吸道和腸道的防御能力。

  4、過敏體質的孩子

  過敏本質上是免疫系統對無害物質(如花粉、食物蛋白)的過度反應。研究表明,腸道菌群的多樣性不足與過敏性疾病的發生密切相關。特定的益生菌株(如鼠李糖乳桿菌LGG)被證實能夠通過調節免疫平衡,減輕特應性濕疹等過敏癥狀,并在一定程度上起到預防作用。

  5、剖腹產和非母乳喂養的孩子

  順產和母乳喂養是寶寶建立初始健康菌群最重要、最自然的途徑。剖腹產寶寶錯過了經過母親產道獲得有益菌的機會;而非母乳喂養則意味著無法足量獲取母乳中的天然益生元和益生菌。因此,這兩類寶寶腸道中有益菌的定植可能會晚一些或弱一些,適時補充益生菌可以作為有益的輔助。

  (來源:公眾號-USNA優莎納)

  葆嬰益生菌粉采用逾百年歷史專業公司丹尼斯克優選菌種,菌種有超強耐酸耐膽鹽能力,可順利通過體內胃酸、膽汁酸屏障,安全抵達腸道發揮作用。不添加合成色素、人造香精或防腐劑。

  乳雙歧桿菌獲得衛生部新資源認證;采用獲得衛生部新資源認證的低聚木糖益生元,促進益生菌生長。適用于免疫力低下的少年兒童,腸道功能紊亂的少年兒童。

  高活菌保障:優選菌種有超強耐酸耐膽鹽能力,可順利通過體內胃酸、膽汁酸屏障,安全抵達腸道發揮作用;菌種采用FLORAFITTMRT專利載體穩定技術(美國專利號:6653062),保障活菌常溫下24個月內的高活性;每袋活菌數可達33億cfu。

  (來源:公眾號-USNA優莎納)

  二、益生菌入駐后,能帶來哪些功效?

  當這支“小小護衛隊”成功抵達腸道并駐扎下來后,它們會通過多種方式發揮作用:

  功效一:構筑生物屏障,抑制“壞蛋”菌。

  益生菌會搶占腸道壁上的“黃金位置”(定植位點),形成一層天然的生物保護膜。這就像給腸道穿上了一件“防護衣”,讓有害病菌無處落腳、難以繁殖。同時,它們代謝產生的乳酸、乙酸等物質,能降低腸道pH值,創造一個不適宜有害菌生存的酸性環境。

  功效二:助力營養合成,促進消化吸收。

  益生菌是小小的“生產助手”,能幫助合成人體必需的維生素B族、維生素K等。它們還能分解一些人體自身難以消化的膳食纖維和乳糖,產生短鏈脂肪酸,為腸道細胞提供能量,并促進對鈣、鐵、鋅等關鍵礦物質的吸收,為孩子的生長發育添磚加瓦。

  3、功效三:訓練免疫系統,精準調控應答。

  這是益生菌最核心的功能之一。它們通過與腸道黏膜免疫系統的直接對話,“教導”免疫細胞區分朋友和敵人。這既能激活免疫系統對抗真正的病原體,又能抑制其對無害物質(過敏原)或自身組織產生過度反應,從而在“增強抵抗力”和“降低過敏風險”之間找到精妙的平衡。

  改善腸道環境,緩解便秘腹瀉

  益生菌能通過調節腸道蠕動節律、保持糞便中的水分來改善便秘。對于腹瀉,它們則能通過上述的競爭抑制和增強腸道屏障功能,縮短病程,減少水分流失。

  葆嬰益生菌粉中是由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌和低聚木糖三種主要功效成分組成。

  *嗜酸乳桿菌特點:能夠在人體整個胃腸道中,“從上而下”全面調節微生態環境。“上”指上消化道,"下"是指在大腸中,它們也可以釋放有益其他益生菌生長的物質,增加大腸內益生菌的數量、增強它們的生命力。

  *乳雙歧桿菌特點:經過眾多專家學者的不斷探索實驗,已確認雙歧桿菌是腸內最有益的菌群,雙歧桿菌數量的減少乃至消失是“不健康”狀態的標志,被譽為健康晴雨表,它是大腸中的主要益生菌。

  以上兩種菌數量龐大,相互扶助,通過維護整個胃腸道的微生態平衡,起到促進人體健康的作用。

  *低聚木糖特點:是益生菌的食物,也被稱為“益生元”,它們保證益生菌在腸道內有效存活及定植,它的“益生元”功效也遠高于其它低聚糖。

  (來源:公眾號-USNA優莎納)

  (來源:公眾號-USNA優莎納)

  葆嬰益生菌粉,是有效的益生菌,通過關鍵的四個方面來實現它的有效性。

  第一:“優勢菌株”,研究證明健康功效是和菌株相關聯的,葆嬰益生菌原料來自全球益生菌領域的優秀的供應商“丹尼斯克”,在菌種研發方面具有百年經驗。葆嬰益生菌均經過了菌屬、菌種和菌株三個水平的鑒定。

  第二:“數量夠多”,足夠量的益生菌才能在體內發揮作用,因此數量非常重要,最主要的是這個數量指的是到達腸道的數量。

  第三:“功效確切”,葆嬰的益生菌經過SFDA審核批準具有“調節腸道菌群及提高免疫力雙重功效”,因此更加確保成分的優質高效。

  第四:“耐活性強”,益生菌到達腸道前需要能抵抗住胃酸及膽汁酸的腐蝕,活著到達腸道并有效定植才能發揮作用。葆嬰益生菌采用獨特穩定的提取技術,打破以往益生菌只能低溫冷藏保存的技術壁壘,使得益生菌活性即使脫離低溫環境也能完美保存。通過一系列嚴格的菌株篩選、菌株特異性的生產加工條件以及專利的穩定性配方體系,從而造就優質益生菌良好的存活率,保證了腸道的均衡吸收。實現常溫24個月保持活性直至腸道。我們保證產品在保質期內是活菌,而非出廠時,到達腸道時是活菌,而非入口時。

  因此總結一下葆嬰的益生菌是“穿著防彈衣,背著導航儀,去到哪里保護哪里的益生菌”,可以出色的完成它的健康作用。

  功效確切:所選菌種功效經確切臨床驗證;SFDA審核批準具有調節腸道菌群及增強免疫力雙重保健功能。

  安全放心:菌種安全性經國家衛生部驗證;不含蔗糖及香精香料,對兒童安全,不易發胖和齲齒。

  服用方便:口感柔和,可加入37攝氏度以下的牛奶、溫水等中沖服,獨立條形包裝,服用方便。

  (來源:公眾號-USNA優莎納)

  三、如何為孩子選擇合適的益生菌?

  面對市場上琳瑯滿目的產品,學會看標簽是關鍵。為孩子選擇益生菌,應遵循“三看一咨詢”原則:

  1、看菌株——針對性比數量更重要

  認準菌株號:益生菌的功效具有高度的“菌株特異性”。這意味著,同一個菌種下的不同菌株,功效可能天差地別。一定要選擇包裝上明確標注了“菌株號”的產品,例如“鼠李糖乳桿菌GG”、“動物雙歧桿菌Bb-12”。沒有菌株號的,基本屬于“盲選”,效果無法保證。

  對癥選菌株:根據孩子的需求選擇有充分科學研究背書的菌株。如預防抗生素腹瀉首選LGG和布拉氏酵母菌;緩解便秘可關注Bb-12;過敏管理LGG和HN001是經典組合。

  2、看活菌量——足夠的“兵力”是保障

  益生菌要經過胃酸、膽汁的考驗才能到達腸道,因此攝入時必須有足夠的活菌數量。通常建議每次補充的活菌量在50億-100億CFU之間。查看產品標簽,確保它在保質期結束時仍能保持標注的活菌數,而不是剛生產出來的數量。

  3、看劑型和輔料——孩子的接受度與安全性

  劑型:對于嬰幼兒,優先選擇滴劑或粉劑,方便混入奶、輔食或水中,且避免吞咽風險。大一些的孩子可以考慮咀嚼片。

  輔料:仔細查看成分表,選擇不含蔗糖、香精、色素、防腐劑等不必要的添加劑的產品。尤其是對牛奶過敏的孩子,要確保產品不含乳制品成分。

  分別從這幾個方面,列明葆嬰益生菌產品的構成,可以對比一下行業標準,以及葆嬰的標準,體現其高含量、高質量、高水準。

  葆嬰益生菌粉的主要構成包括以下成分:

  1.核心菌種

  嗜酸乳桿菌:每100g含2.0×10^11 cfu,能在人體整個胃腸道中調節微生態環境,從上消化道至大腸均發揮作用。

  乳雙歧桿菌:每100g含0.2×10^11 cfu,是腸道內最有益的菌群之一,被譽為健康晴雨表。

  2.輔助成分

  低聚木糖:作為益生元,為益生菌提供食物,幫助其在腸道內定植并增強活性。

  麥芽糊精和脫脂乳粉:作為載體和填充劑,確保產品穩定性

  3.功能與適用性

  保健功能:增強免疫力、調節腸道菌群(經動物實驗驗證)

  適宜人群:免疫力低下或腸道功能紊亂的3歲以上兒童

  不適宜人群:1歲以下嬰兒

  行業標準對比

  益生菌產品的通用標準包括菌株鑒定、活菌數量、穩定性、臨床證據和安全性

  5。葆嬰益生菌粉在這些方面表現如下:

  菌株鑒定:明確標注菌株名稱(嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌),并采用丹尼斯克優選菌種,具有超強耐酸耐膽鹽能力。

  活菌數量:每100g含2.2×10^11 cfu,符合“數量夠多”的標準。

  穩定性:采用FLORAFIT? RT專利技術,保障活菌在常溫下24個月內的高活性。

  臨床證據:菌種經過嚴格臨床人體效果驗證,安全性高。

  安全性:生產過程中嚴格把控質量,無污染和有害物質殘留

  5.使用與保存

  用法用量:有癥狀者每日2袋,保健用量每日1袋,37℃以下溫水或牛奶沖食。

  保存方法:建議室溫24℃以下儲存,高溫環境需冷藏

  總結而言,益生菌是幫助孩子維護腸道微生態平衡、支持免疫健康的得力助手。它并非萬能,但在明確的“需求場景”下,選擇合適的菌株、足量的產品,并堅持服用,這支“小小護衛隊”定能不負眾望,為孩子的健康成長保駕護航。記住,均衡的飲食(富含膳食纖維的蔬菜水果)、規律的生活作息,才是培育孩子體內原生“益生菌”最好的土壤。

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(責編:張佩)
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