李昳萱個人生活照。 受訪者供圖

　　“開學我就升高中了，應該做哪些準備？”“上高二了，我是學文好還是學理更有前途？”“高三只要使勁學，是不是成績就能提升？”……和今年高考文科狀元李昳萱約在她家見面，一進門就看到她趴在書桌前，認真地回復群里學弟學妹們的咨詢信息。《浮生六記》《近代中國社會的新陳代謝》……藍白方格的桌布上整齊擺放著一些她平日常翻看的書籍以及幾樣學習用品，清爽干凈。

　　說起如何考出655分的高分，個性略顯內向的李昳萱坦言：“從小到大我的成績并不拔尖，就是比較穩定，這源于扎實的基礎知識根底和愛思考的習慣。”

　　高中三年環環相扣、步步緊張。高一是打基礎的關鍵一年，“既要磨合適應高中的學習模式，又要完成十余門學科的學習，知識的難度和深度較初中有質的提升，思維方式也有了明顯變化，更強調自主學習能力的培養。所以，在高一就要養成上課準備好草稿紙和筆記本的習慣，讓無形的思維過程和有形的整理歸納并駕齊驅。”看李昳萱的筆記本是種享受——娟秀的字跡，清晰的標識，每個學期各科筆記本都被分門別類碼放好，可以隨用隨拿。采訪中，李昳萱特別提到：高一不是游離期，要快速調整狀態，不要迷信“高三逆襲”的傳說，高三有質量的復習源于高一高二打下的良好基礎。

　　高二是為高三沖刺夯實基礎的最佳時段，更是提升自我、向優秀看齊的蓄勢待發期。高二在學業上面臨“量”和“質”的雙重挑戰。但沒有了高一的新鮮感，高三的緊迫感還沒到，有時在學習上會倦怠。

　　“謝謝老師和爸媽在這個階段給了我愛，還賦予我思想。”李昳萱親昵地摟住一旁靜靜聽我們說話的媽媽。在家，父母很少鄭重其事地和她談學習，一家人坐在一起，經常交換對一些社會熱點問題的思考和看法。她還經常給父母推薦一些好書《歌德談話錄》《自卑與超越》等，一起讀書一起交流，父母對生活有溫度、有熱情，也深深地感染著她。在學校，老師留意每個同學的閃光點，抓住可以賞識的細節及時表揚，讓她積極自信的心理不斷得到強化，將學習興趣上升為樂趣，并不斷從中得到成功的心理體驗。

　　高中階段的學習緊張辛苦，但李昳萱并沒有盲目地利用一切時間學習。高中三年，她一直保持6：30起床，23：00之前睡覺的習慣，她在學校很少有打瞌睡的情況。在她看來，只要上課聚精會神，課后認真完成作業，學習保持高效率，才會事半功倍。

　　“學習節奏的調整很重要。有些同學發現自己利用晚自習奮筆疾書寫完了作業，同桌已經徜徉在課外習題的海洋中；早上還想多睡5分鐘，舍友已經在教學樓走廊上默默背書了……這些經歷可能會給你帶來一些緊張和焦慮，但別人的節奏一定適合你嗎？不停地刷課外習題，效果真的比認真完成老師的作業更好嗎？你要通過思考和實踐尋找到合適自身的節奏，不要被同學的節奏帶著走，也不要為大家的進度不同而焦慮不安。”李昳萱凡事喜歡多問幾個為什么，在緊張的學習中，她盡量留出時間和空間來思考。從小學到高中，她堅持走讀。在別人看來，沒有把跑家的時間用在學習上，白白浪費了真可惜。但她覺得走路既可以釋放壓力，達到鍛煉身體的目的，同時還可以思考問題，邊走路邊在腦海里把當天的學習內容過濾一遍，做個總結，很受益。 “嘗嘗我做的飯吧……”看著在廚房熟練切菜、和面的李昳萱，媽媽笑著說：“到了節假日，萱萱也不睡懶覺，除了學習、鍛煉身體外，還幫著做家務，她去外地上大學我們也很放心。”報考了北京大學的李昳萱以踏實的狀態迎接新的起點，憧憬著更廣闊的上升空間，獲得更好的學習和成長體驗。