當下，我市已進入供暖季。各熱企與氣象部門建立聯動機制，按需供熱，確保用戶室內溫度達標。那么，隨著天氣轉冷、干燥，室內溫度升高，人們該注意些什么呢？
供暖后，室內溫度逐漸上升，很多包裹、半包裹的暖氣管、暖氣片因為大半年都沒有清掃、擦抹過，灰塵、細菌等過敏原容易隨著溫度升高而漂浮到空氣中，引起咽干咽癢、咳嗽哮喘等癥狀。所以，供暖初期最好進行一次大掃除，清掃暖氣片縫隙、衣柜背后、墻角地縫等衛生死角。此外，室內還可以擺放些綠蘿、多肉等，這些植物葉面蒸騰的水分比較多，既能調節室內空氣濕度，還能吸附空氣中的有害氣體、附著灰塵等。
除了衛生，環境問題也要注意。比如房間溫度要適宜，建議控制在18℃~22℃。如果溫度過高，室內外溫差過大，人一出門會有一哆嗦、一激靈的感覺，更容易感冒。室內還要適時通風。尤其老年人格外怕冷，習慣緊閉門窗，室內溫度雖然高了，但如果不通風換氣，也不利于健康。因此，天氣晴好時應適當開窗換氣，可減少呼吸道疾病的發生。
那么，市民在享受暖氣帶來溫暖的同時，應如何控制好室內溫度和濕度呢？一般情況下，室溫保持在18℃~22℃為宜，濕度保持在50%~60%為宜。多喝熱水、多吃蔬菜、多吃富含維生素A的食品可防止、緩解咽干咽癢、皮膚干燥瘙癢等，也可以使用加濕器或在暖氣片旁邊放盆水來增加空氣濕度。另外，一些人喜歡用暖氣片加熱食物，其實并不合適。比如牛奶、豆漿放暖氣片上加熱，時間短了沒作用，時間長了味道不好，還容易變質；把凍肉等放在暖氣片上加熱解凍，往往是里面沒有解凍，表面溫度已經較高了，容易滋生細菌。
（責編：田洲）
