12月14日，市疾控中心專家提醒，進入12月，氣溫下降，很多疾病易高發，公眾要注意防范流行性感冒、感染性腹瀉、水痘等疾病，及時添加衣物，保持良好的生活衛生習慣，有效預防疾病發生。

　　冬季是流感的高發期，其傳染性強，易在人多密集的場所傳播。學生、幼托兒童、老年人、孕產婦、有基礎性疾病者都是易感人群。專家提醒，日常要勤用肥皂或洗手液，并用流動的水洗手；室內要多通風，少去人流密集、空氣不流通的場所；適度鍛煉，增強抵抗力。如果出現發燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時，要戴口罩，及時主動就醫，避免帶病上學或上班，主動做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監測。

　　諾如病毒感染性腹瀉，每年秋冬季高發，傳染性強，易在托幼機構、學校等集體單位傳播。學校和托幼機構等集體單位要加強食品、飲用水、環境衛生以及廚工等從業人員的衛生管理。廚工如發生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其他傳染性疾病時，要立即離崗。個人要增強衛生意識，飯前便后、加工制作食品前要洗手；食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意營養搭配，多吃新鮮、易消化的食品；注意飲水衛生，多喝開水，不喝生水。

　　水痘在冬春季高發，傳染性強，易在托幼機構和學校等集體單位傳播。幼托兒童和學生是重點人群。專家提醒，要勤洗手，經常徹底清洗并消毒兒童的玩具；常開窗通風，保持室內空氣流通。同時，在“知情、自費、自愿”的原則下，接種水痘疫苗。如果得了水痘，要遵照醫囑治療，等到全身疹子都結痂后，方可去上學(班)，避免傳染他人。

　　冬季氣溫降低，也是哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病的高發季。專家提醒，這個時期，有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的患者要注意防寒保暖，防止傷風感冒；要避免煙塵、花粉刺激；天氣寒冷時，避免室外活動，可在室內鍛煉；要合理飲食，避免過度疲勞。